Glándulas endocrinas, trastornos y remedios

Las glándulas endocrinas son parte del sistema endocrino y son responsables de la secreción de hormonas.

Su funcionamiento está regulado por un delicado equilibrio que fácilmente puede verse afectado por el estrés o la ansiedad.

Descripción anatómica de las glándulas endocrinas

Las glándulas endocrinas forman parte del sistema del mismo nombre.

Descripción glándulas endocrinas

Secretan sustancias químicas llamadas hormonas, que a su vez ejercen efectos sobre los llamados órganos diana.

Las hormonas regulan el equilibrio general del complejo sistema que somos cada uno de nosotros, contribuyen a la regulación del crecimiento del organismo, al uso de sustancias alimenticias para producir energía y a la resistencia al estrés.

También equilibran el pH de los fluidos corporales, el equilibrio hidroeléctrico, así como las funciones reproductivas.

La epífisis, el hipotálamo, la glándula pituitaria, la tiroides, el timo, el páncreas, las glándulas suprarrenales, los ovarios en las mujeres y los testículos en los hombres contribuyen a la armonía general del cuerpo.

Tratqamientos Glándulas endocrinas

Tratamientos y terapias naturales

Como todo equilibrio, el de las glándulas endocrinas también es muy delicado.

El estrés, o mejor dicho, la reacción exagerada ante los acontecimientos que conlleva la vida misma, es el principal enemigo de las glándulas endocrinas.

Para gestionar mejor el estrés es necesario hacer ejercicio, cuidar la alimentación y tomar plantas adaptógenas.

Elige tu actividad física favorita, deléitate con las disciplinas orientales, escucha tu cuerpo a través del movimiento.

En cuanto a la dieta, evite demasiado café, té y chocolate.

Suprimir los azúcares simples, hacer un uso limitado y esporádico de bebidas alcohólicas.

No cedas a los atracones, acostúmbrate a sentirte bien después de comer, tras una comida saciante y nutritiva.

Los remedios naturales incluyen plantas adaptógenas como el ginseng, que favorece la capacidad del organismo para adaptarse al estrés, la rodiola y la jalea real.

Cómo el yoga puede cambiar tu cuerpo para siempre

Yoga

En el universo del yoga, cada asanas produce efectos beneficiosos para el sistema inmunológico y nervioso, que interactúa con el sistema endocrino tanto a nivel hipotalámico-hipofisario como a nivel del sistema nervioso autónomo.

Existe una correlación específica entre la glándula pineal (epífisis) y el llamado Tercer Ojo.

La epífisis secreta melatonina y tiene una actividad secretora que presenta alternancias rítmicas ligadas a la luminosidad del ambiente, alcanzando valores máximos durante la oscuridad y valores mínimos durante el día.

Gracias a las técnicas de respiración y relajación (Prananayama y meditación), se producen notables cambios químicos dentro del organismo humano: cerebro, células y mente.

Medicina tradicional china

En  la medicina tradicional china, cuando se sospecha una función endocrina alterada, intentamos identificar la causa principal del desequilibrio del paciente, que refleja una desarmonía energética. Medicina tradicional china

Para la antigua medicina china, el sistema endocrino está estrechamente vinculado al equilibrio interno de la energía Yin y la energía Yang .

En concreto, el órgano vinculado al buen funcionamiento de las glándulas es el Bazo.

El Bazo, definido como la «raíz del cielo posterior», rige las sustancias derivadas de los alimentos.

Si falta la funcionalidad del bazo y del estómago, tenemos una producción de sangre insuficiente, porque son la fuente primaria de transformación y producción de alimento.

Además, el bazo gobierna el sistema endocrino y puede ayudar a mejorar la respuesta inmune.

Terapias como el Tai Chi chuan y el Qi gong o el masaje energético Tui na pueden ayudar a que el sistema endocrino se encuentre en armonía en diálogo con el sistema nervioso.